С какими проявлениями можно обратиться
Постоянное беспокойство, страх ошибок, напряжение перед общением, панические реакции, телесные симптомы тревоги, сложности после переезда.
Психолог при тревоге в Праге
Тревога часто выглядит как бесконечное прокручивание сценариев, напряжение в теле, раздражительность, проблемы со сном или ощущение, что расслабиться невозможно.
Что мы делаем на консультациях
Разбираем триггеры тревоги, учимся отделять факты от катастрофических прогнозов, подбираем техники стабилизации и постепенно возвращаем чувство контроля.
Когда нужна срочная помощь
Если тревога сопровождается мыслями о самоповреждении или вы не можете выполнять базовые действия, важно обратиться за экстренной медицинской помощью.
Тест GAD-7 заменяет консультацию?
Нет. GAD-7 помогает сориентироваться в уровне тревоги, но не является диагнозом.
Можно ли прийти без точного запроса?
Да. Запрос можно сформулировать вместе на первой встрече.