Знакомство
Приветствую! Меня зовут Катерина Шайдовская. Я — практикующий психолог с фундаментальным клиническим образованием. Мой путь в профессии начался в 2017 году, и за это время я убедилась: выход есть даже из самого глубокого тупика, если у вас есть правильные инструменты и бережная поддержка. Почему со мной надежно? Моя база — специальная и клиническая психология (диплом НПУ им. М.П. Драгоманова). Это значит, что я понимаю работу психики не на уровне «советов из интернета», а на уровне глубоких механизмов работы мозга и нервной системы. В работе я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — метод с доказанной эффективностью. Мы не просто «говорим о прошлом», а находим конкретные сценарии, которые мешают вам жить счастливо сегодня, и меняем их на работающие стратегии. В чем я могу вам помочь: Обрести спокойствие: Работаю с паническими атаками, хронической тревогой и депрессивными состояниями. Помогаю вернуть вкус к жизни, когда кажется, что сил больше нет. Наладить отношения: Помогаю парам услышать друг друга, выйти из круга взаимных упреков и восстановить близость. Стать уверенным родителем: Как мама двоих детей (3 и 12 лет), я знаю, что такое родительское выгорание не из учебников. Помогаю найти общий язык с ребенком, сохраняя при этом себя. Адаптироваться в эмиграции: Я живу в Праге и понимаю, как сложно строить жизнь с нуля в новой стране, сохраняя внутреннюю опору. Мой подход Я верю в честную и безопасную терапию. Со мной вам не нужно «казаться кем-то другим». Моя задача — создать пространство, где вас поймут, не осудят и дадут реальные инструменты для перемен.
Мои основные направления работы:
-
Детско-родительские отношения
Я сама воспитываю двоих детей (3 и 12 лет), поэтому хорошо понимаю запросы родителей не только как профессионал, но и на личном опыте. Я помогаю найти общий язык с детьми любого возраста — от малышей до уже взрослых сыновей и дочерей. -
Работа с парами
На сессиях мы учимся слышать, слушать и понимать потребности друг друга, чтобы восстановить здоровую коммуникацию и близость. -
Тревожные состояния и страхи
Я помогаю справляться с тревогой, паническими атаками и фобиями. Моя цель — дать вам реальную опору и уверенность в том, что любая сложная ситуация преодолима.
Мой метод
В работе я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это доказательный и структурированный метод, который позволяет нам не просто говорить, а находить конкретные инструменты для решения ваших проблем.
Я искренне верю, что выход есть из любого тупика. Буду рада встретиться с вами на нашей первой сессии и вместе пройти путь к вашим изменениям. До встречи!