Знайомство
Вітаю! Мене звати Катерина Шайдовська. Я — практикуючий психолог із фундаментальною клінічною освітою. Мій шлях у професії розпочався у 2017 році, і за цей час я переконалася: вихід є навіть із найглибшого глухого кута, якщо у вас є правильні інструменти та дбайлива підтримка. Чому зі мною надійно? Моя база — спеціальна та клінічна психологія (диплом НПУ ім. М.П. Драгоманова). Це означає, що я розумію роботу психіки не на рівні «порад з інтернету», а на рівні глибоких механізмів роботи мозку та нервової системи. У роботі я використовую когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) — метод із доведеною ефективністю. Ми не просто «говоримо про минуле», а знаходимо конкретні сценарії, які заважають вам жити щасливо сьогодні, і змінюємо їх на дієві стратегії. У чому я можу вам допомогти: Обрести спокій: Працюю з панічними атаками, хронічною тривогою та депресивними станами. Допомагаю повернути смак до життя, коли здається, що сил більше немає. Налагодити стосунки: Допомагаю парам почути одне одного, вийти з кола взаємних звинувачень та відновити близькість. Стати впевненим батьком/матір`ю: Як мама двох дітей (3 та 12 років), я знаю, що таке батьківське вигорання не з підручників. Допомагаю знайти спільну мову з дитиною, зберігаючи при цьому себе. Адаптуватися в еміграції: Я живу в Празі й розумію, як складно будувати життя з нуля в новій країні, зберігаючи внутрішню опору. Мій підхід Я вірю в чесну та безпечну терапію. Зі мною вам не потрібно «здаватися кимось іншим». Моя задача — створити простір, де вас зрозуміють, не засудять і дадуть реальні інструменти для змін.
Мої основні напрямки роботи:
-
Дитячо-батьківські стосунки
Я сама виховую двох дітей (3 та 12 років), тому добре розумію запити батьків не лише як професіонал, а й на власному досвіді. Я допомагаю знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку — від малюків до вже дорослих синів та доньок. -
Робота з парами
На сесіях ми вчимося чути, слухати та розуміти потреби одне одного, щоб відновити здорову комунікацію та близькість. -
Тривожні стани та страхи
Я допомагаю справлятися з тривогою, панічними атаками та фобіями. Моя мета — дати вам реальну опору та впевненість у тому, що будь-яка складна ситуація є вирішованою.
Мій метод
У роботі я використовую когнітивно-поведінкову терапію (КПТ). Це доказовий і структурований метод, який дозволяє нам не просто говорити, а знаходити конкретні інструменти для вирішення ваших проблем.
Я щиро вірю, що вихід є з будь-якого глухого кута. Буду рада зустрітися з вами на нашій першій сесії та разом пройти шлях до ваших змін. До зустрічі!