← На головну До списку тестів

Шкала батьківського стресу (PSS)

Цей тест допомагає зрозуміти, як ви почуваєтеся в ролі батьків: чи знаходитесь ви в межах нормального стресу, чи на межі вигорання.

1. Я щасливий(а) у своїй ролі батька/матері
2. Я мало що або зовсім нічого не можу зробити, щоб допомогти своїй дитині
3. Турбота про дитину (дітей) іноді забирає більше часу та енергії, ніж я можу дати
4. Я іноді хвилююся, чи достатньо я роблю для своєї дитини (дітей)
5. Я відчуваю близькість до своєї дитини (дітей)
6. Мені подобається проводити час з моєю дитиною (дітьми)
7. Моя дитина (діти) є для мене важливим джерелом любові та прихильності
8. Наявність дитини (дітей) дає мені більш впевнене майбутнє
9. Головне джерело стресу в моєму житті — це моя дитина (діти)
10. Наявність дитини (дітей) залишає мало часу та гнучкості в моєму житті
11. Наявність дитини (дітей) стала фінансовим тягарем
12. Мені важко поєднувати різні обов'язки через дитину (дітей)
13. Поведінка моєї дитини (дітей) часто викликає у мене сором або стрес
14. Якби я міг (могла) почати все спочатку, я, можливо, вирішив (вирішила) б не мати дітей
15. Я відчуваю себе пригніченим(ою) відповідальністю бути батьком/матір'ю
16. Наявність дитини (дітей) означає занадто мало вибору і контролю над моїм життям
17. Я задоволений(а) тим, який я батько / яка я мати
18. Я знаходжу спілкування з дитиною (дітьми) приємним