← На главную К списку тестов

Шкала родительского стресса (PSS)

Этот тест помогает понять, как вы чувствуете себя в роли родителя: находитесь ли вы в пределах нормального стресса или на грани выгорания.

1. Я счастлив(а) в своей роли родителя
2. Я мало что или совсем ничего не могу сделать, чтобы помочь своему ребенку
3. Забота о ребенке (детях) иногда отнимает больше времени и энергии, чем я могу дать
4. Я иногда волнуюсь, достаточно ли я делаю для своего ребенка (детей)
5. Я чувствую близость к своему ребенку (детям)
6. Мне нравится проводить время с моим ребенком (детьми)
7. Мой ребенок (дети) является для меня важным источником любви и привязанности
8. Наличие ребенка (детей) дает мне более уверенное будущее
9. Главный источник стресса в моей жизни — это мой ребенок (дети)
10. Наличие ребенка (детей) оставляет мало времени и гибкости в моей жизни
11. Наличие ребенка (детей) стало финансовым бременем
12. Мне трудно совмещать разные обязанности из-за ребенка (детей)
13. Поведение моего ребенка (детей) часто вызывает у меня стыд или стресс
14. Если бы я мог(ла) начать все сначала, я, возможно, решил(а) бы не иметь детей
15. Я чувствую себя подавленным(ой) ответственностью быть родителем
16. Наличие ребенка (детей) означает слишком мало выбора и контроля над моей жизнью
17. Я доволен(льна) тем, какой я родитель
18. Я нахожу общение с ребенком (детьми) приятным